"מאמני פינת" - כאשר מחודדים פרדניזון

בתחילת הטיפול במחלת עור פראית כמו פמפיגוס, פרדניזון מתועד בדרך כלל. מינון גבוה לאורך זמן, יכול להיות tapered למטה. בעוד אנו נרגשים כי המינון הוא הוריד, את תופעות הלוואי של tapering יכול להיות debilitating.

זה בטוח יותר להקטין את המינון על ידי לא יותר מ 5mg בשבוע. התאוששות מהר מדי יכול לגרום להתלקחות או יש לך תחושה כמו השרירים שלך הם מורדים.

אם אתה מפסיק פתאום לקחת פרדניזון או להתחדד מהר מדי, אתה עשוי להיתקל תסמינים גמילה prednisone: ירידה הדרגתית במינון פרדניזון נותן את בלוטות יותרת הכליה שלך לחדש את הפונקציה הרגילה שלהם.

(1) http://www.mayoclinic.org/prednisone-withdrawal/expert-answers/faq-20057923

בעיקרו של דבר זה הוא סמים המחקה את ההורמונים הטבעיים של הגוף המופקים בלוטות האדרנל. כאשר prescribed במינונים משמעותיים, Prednisone עובד כדי לעזור לדכא דלקת. אם המערכת החיסונית של אדם תוקפת רקמות משלו (כמו במקרה של מחלות אוטואימוניות), תרופה זו יכולה לעזור להפחית את הפעילות על ידי דיכוי תפקוד המערכת החיסונית. זה משפיע על "HPA" או ההיפותלמוס-יותרת המוח, ציר האדרנל כאשר נלקח יותר מאשר 7 ימים.

תופעות הלוואי כוללות: כאב בטן, חרדה, כאבי גוף, ירידה בתיאבון, דיכאון, סחרחורת, עייפות, חום, כאבים במפרקים, תנודות במצב הרוח, כאבי שרירים, בחילה, חולשה. לא כולם חווים את אותן תופעות לוואי, אבל אלה הם הנפוצים ביותר.

נטילת OTC (במהלך הדלפק) הקלה על הכאב יכול להיות מועיל, כמו גם לקחת יותר מלח וסוכר המסייע עם לחץ דם נמוך וסוכר בדם.

(2) http://mentalhealthdaily.com/2014/06/10/prednisone-withdrawal- סימפטומים- how-long-do-they-last/

הגוף צריך להמשיך לנוע למרות כאבי גוף יכול לגרום לך להרגיש כאילו אתה לא רוצה לזוז! מה שאתה יכול לעשות הוא לטייל בקצב נינוח עד שאתה מרגיש בנוח מספיק כדי להגביר את קצב הליכה מהירה. מתיחה כל יום הוא חיוני כדי לשמור על השרירים שלך גמישים. כואב,

אבל לעשות מה שאתה יכול. המחיר של להיות ללא תנועה גרוע יותר

אם לא. השרירים שלך יהיה להדק ואתה תאבד את הניידות. A יוגה מתחילים DVD יכול לעזור לך לנוע בהתחלה. תרגילים בבריכה לעזור כי המשקל של המים דוחף נגדך בעדינות כריות התנועה.

מדיטציה יכולה לעזור כדי להרגיע את העצבים ... שמירה על הרגיעה חשובה מאוד בכל מקרה, אבל במיוחד כאשר מתחדד כי אתה יותר חרדה מתמיד. האזנה למוסיקה מדיטציה (Youtube אם אין לך) עוזר. שיחה עם בני משפחה וחברים קרובים עוזרת גם הם יבינו אם אתה נראה מודגש או עצבני. ככל שאתה מתקשר יותר, כך הם יכולים להזדהות ולהבין שאתה צריך סבלנות והומור מהם! כן, צחוק עוזר!

אם אתה מוצא שאתה עדיין מתקשה עם כאבי גוף וכאבים וחולשת שרירים, שקול לשאול את רופא העור שלך עבור הפניה עבור פיזיותרפיה. שישה ביקורים הם כל מה שאתה צריך כדי לעזור לך עם תרגילים כדי לשמור אותך בתנועה ולעזור לך להגיע להרגיש טוב יותר.

זכור, כאשר אתה צריך אותנו נהיה בפינה שלך!